読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

3LDKシンプルくらし

シンプルなくらしを目指す大阪人、建物とインテリアそして節約な話。Amazonとセブンイレブンが好き。

足の冷えの解消法

インテリア
スポンサード リンク

昔から脚の冷えがひどいです

冷えがひどく、色々と対象法はためしていたのですが

今年発見した一番良かった対象法は

足首ぐるぐる、ふくらはぎもみです。

その名の通り足首をグルグル回して、ふくらはぎをもむだけです。

足首が細いためにココの血流が滞ると足先が冷えるのだそうです

この体操かなりいいです。

 

その他の色々試した物はコチラにもあります↓

 

しかし、私には

足首ぐるぐる、ふくらはぎもみです。

一番だったようです。

 

みなさんも是非。