昔から脚の冷えがひどいです 冷えがひどく、色々と対象法はためしていたのですが 今年発見した一番良かった対象法は 足首ぐるぐる、ふくらはぎもみです。 その名の通り足首をグルグル回して、ふくらはぎをもむだけです。 足首が細いためにココの血流が滞ると…